Aqua Fitness

Frei- und Hallenbad Fondli
Fondlistrasse 7
8953 Dietikon
2. Juli 2026, 12.00 Uhr - 12.55 Uhr

Aqua Fit ist ein gelenkschonendes Training im Wasser, macht fit und zusätzlich noch Spass!

Die Bewegungen im Wasser unterstützen bei der Stärkung des Herz–Kreislaufsystems, beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen.

Übergewichtigen Menschen fällt es leichter sich im Wasser sportlich zu betätigen, da die Gelenke nicht belastet werden.

Aqua Training kann als Unterstützung nach einer Operation als therapeutische Massnahme sinnvoll sein und wird von vielen Ärzten und Physiotherapeuten wärmstens empfohlen.

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