Dietikon Dietikon

Aquajogging - wöchentlicher Kurs am Mittwoch, 18.15 - 19.00 Uhr

Schulhaus Luberzen (Lehrschwimmbecken)
Dietikon
26. Feb. 2025 - 9. Juli 2025, 18.15 Uhr - 19.00 Uhr
Aquajogging ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im tiefen Wasser. Sie lernen fünf Grundschritte und trainieren wirkungsvoll Ausdauer, Koordination und Kraft. Durch den Gurt getragen, wird die Wirbelsäule stark entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Aquajogging verbessert Haltung und Körperwahrnehmung und fördert das Wohlbefinden.

Zusätzliche Informationen
  • Schwimmkenntnisse sind von Vorteil
  • Der Gurt für den Auftrieb wird von der Rheumaliga zur Verfügung gestellt

Kontakt

Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau
Astrid Jaeger und Brigitte Uhlmann
kurse@rheumaliga-zza.ch

Website

Informationen

Organisator/in
Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau
Anmeldung
kostenfreie und unverbindliche Probelektion

melden Sie sich noch heute an:
https://www.rheumaliga.ch/zza/kurs/aqj

044 405 45 55
kurse@rheumaliga-zza.ch